Kontemplationstag mit Yoga

Der Tag mit einfachen Übungen aus Yoga und Kontemplation lädt Männer ein, aus dem Hamsterrad ihrer Aufgaben und Beschäftigungen auszusteigen und bewusst zu "verschmecken" was ihr Leben bereithält.

Körperliche und seelische Verspannungen können sich lösen, wenn wir Achtsamkeit üben beim Atmen, Bewegen und beim Sitzen in Stille.

Beim Männerseminar „Kontemplation & Yoga“ bieten Männerseelsorger Franz Snehotta und Yogalehrer Stefan Bantleon dazu Anleitung und Begleitung.
Gestaltungselemente des Tages sind:
• Geistliche Impulse
• Sitzen in Stille
• Gehen in der Natur
• Yogaübungen für Einsteiger und Geübte
• Austausch und Gebet

Anmeldung bei der Männerseelsorge unter Tel.: 0821 3166-2131 oder maennerseelsorge@bistum-augsburg.de