Achtsamkeit und Selbstfürsorge - Wochenende für Frauen

Brauchst du eine kurze Auszeit vom Alltag - sei es von der Ausbildung, dem Studium, dem Beruf oder der Familie - um innezuhalten und durchzuatmen.
An der frischen Bergluft auf der Kahlrückenalpe bei Siggiswang im Allgäu erwarten dich Bewegung, Entspannung, kreative Aktivitäten, Gespräche, Impulse für Körper und Geist und vieles mehr - Drei Tage Wellness für deine Seele.

Lass dich mitnehmen, probiere dich aus und entscheide, was dir guttut und was du gerade brauchst.
Vor Ort hast du die Möglichkeit, eine Massage zu buchen (nicht in der TN-Gebühr enthalten). Weitere Informationen dazu und zu den Preisen der Massagen findest Du unten.

Programm:
geführte Wanderung, Einführung in verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken wie Yoga und Qi-Gong, Waldbaden, abwechslungsreiches Kreativprogramm, Gespräche, Musik und vieles mehr.

Unterkunft:
Das Freizeitenheim Kahlrückenalpe befindet sich oberhalb von Sigiswang bei Sonthofen auf 1.200m am Rangiswanger Horn und bietet einen herrlichen Rundblick auf die Allgäuer Alpen. Die Teilnehmerinnen legen ab dem Parkplatz die letzten 1,5km bis zur Alpe in ca. 20 Minuten zu Fuß zurück. Das Gepäck wird bis zur Alpe transportiert.
Die Unterbringung erfolgt in der Regel in Mehrbettzimmern.

Bitte mitbringen:
Wir empfehlen Feste Schuhe, regenfeste Kleidung und Wander- bzw. Walkingstöcken mitzubringen. Bettwäsche kann im Haus gegen eine Gebühr ausgeliehen oder selber mitgebracht werden.
Gut wäre auch, wenn vorhanden, eine Yogamatte oder geeignete Decke.

Kooperationspartner:
KEB Landkreis Augsburg e.V
Körperheil Neu-Ulm
Beratungs- und Bildungsakademie.

Die Teilnehmerinne zahl ist begrenzt.

Anmeldung bis spätestens 14.04.2024 bei der KEB Neu-Ulm über den Anmeldebutton.
Bitte gib bei der Anmeldung an, ob Du voraussichtlich a Kreativporamm teilnehmen möchtest und ob Du eine Massge buchen möchtest.